遊戲人生

　　● 拒絕干燥的空氣和變化過大的溫度
手工皂
　　干燥渾濁的空氣及煤煙、香煙等煙霧會加重瘙癢症狀，因此， 要避開這樣的環境。 此外，要注意不要經常出入溫度變化過大的環境。比如在季節交替時注意保暖，外出最好戴口罩等

　　● 宜選用棉質衣物、床上用品

　　為了汗液能更好地被吸收， 應可能地穿著棉質衣物， 最好避開化纖和動物性材質的纖維料。 衣服過緊容易對肌膚造成刺激， 所以最好選擇較為寬松的衣服。

　　● 控制情緒、消除壓力

　　最新的研究結果發現， 壓力也是過敏症患者的一大手工皂代工敵人， 所以應努力保持心情舒暢。

　　● 選用純天然成分的香皂沐浴， 其後必須塗抹天然保濕品

　　含有較強化學添加劑成分的沐浴產品可能會加重濕疹症狀， 因此應盡可能使用純天然成分的香皂，比如我們所作的天然冷制皂。 需要注意的是， 最好不要在有炎症的部位過於洗刷。 沐浴時應以溫水， 並且時間不宜過長， 在沐浴後應在水蒸氣尚未消散時， 就在身體上塗抹乳液或天然植物潤膚油， 以防止肌膚干燥。

　　● 注意不要因指甲導致二次感染

　　用指甲抓撓皮膚易導致二次台灣手工皂感染， 所以要經常修剪指甲， 把粗糙刺人的指甲磨平。 如果瘙癢感十分嚴重， 也千萬不要抓撓， 應輕輕抹上一層軟膏， 睡前可以帶上手套， 以防止睡著時無意識地抓撓皮膚， 而給肌膚造成傷害。

　　● 避開動物性或加工食物

　　不同的人， 可能導致其過敏症惡化的食品也不同， 因此要辨別清楚後， 再針對性地避免食用。 最常導致過敏症惡化的食物有快餐、過於油膩的食品、辛辣或過於刺激的食品等， 此外， 也要盡量避免再次接觸過去曾導致過敏症惡化的因素。