遊戲人生

　　一、蛋白質，寶寶生命中開始的源泉

　　蛋白質是構成人體組織器官的首要營養成分，是生命活動不可或缺的首要物質。人體所含蛋白質總量約占體重的16%，它不只參與構成各種組織器官和構成體液，並且是各類首要生命活性物質的基地成分。蛋白質的代謝過程中能夠：開釋熱量人體天天所需熱量的10%—14%是月子中心推薦來自蛋白質。跟著寶寶成長發育平時活動星及所在環境的不一樣，對蛋白質的需要量也不一樣。一般來說。年歲越小，成長發育越快，所需的蛋白質也越多。

　　二、脂類，讓寶寶更健康、更聰明

　　脂類包含脂肪、膽固醇與磷脂，是人體組織的首要構成成分。脂肪為人體供應的熱量占成人所需總熱量的20%—30%而年歲越小所占比重越大，嬰幼兒甚至到達35%。脂類能為人體供應成長發育所需的必需脂肪酸，可前進身體免疫功用。脂類是脂溶性維生素A、維生素D維生素E維生素K等的出色溶劑，能推動其吸收和運用。必需脂肪酸對孩童智能發育有首要作用，以DHK(二十二碳六產後護理之家稀酸，是種多元不飽和脂肪酸)為例，它很多存在於人腦細胞中，占大腦脂肪酸25%—33%，占細胞膜脂肪的1/2;與膽堿、磷脂等構月子中心成大腦皮膚神經細胞膜，是腦細胞儲存和處理信息的首要物質構造，對腦細胞的割裂、神經傳導等具有極其首要的作用。因此DHA在前進人類智力，尤其是在前進嬰幼兒智勤面台北月子中心具有至關首要的作用給寶寶烹調食物時，要留心適宜寶寶的消化功用，避免油膩的，過硬的，味道過重的，辛辣上火的。可是也不必成心煮得過軟，菜切得過細。實際上這個時期寶寶的咀嚼才幹現已得到長足發展，應當鼓舞寶寶從速習慣成人的食物。一同，烹調上留心幹稀、甜鹹、葷素之間合理調配，以保證能為寶寶供應均衡的營養，此外，還要留心食物的色、香、味，以前進寶寶的胃口。